منتديات شياكه
عزيزى الزائر نرجوا منك الانضمام

الى عائلة منتديات شياكه والاشتراك

معنا بالمواضيع الهادفه ونأمل

من خلال زيارتك لنا ان تجد ما

تبحث عنه

نورت المنتدى وياريت تسجل معانا

منتديات شياكه

اغاني وافلام وكليبات ومسرحيات ومنقاشات ومواضيع هامة وعامة وكل حصري عندنا وبس
 
الرئيسيةالمجلهاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حصريا اغنيه شعبان عبد الرحيم - بورسعيد Cd Q 128kbps
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 9:09 من طرف حماده

» حصريا البوم التراس وايت نايتس - اسلوب حياه 2012 Cd Q 320Kpbs
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 9:08 من طرف حماده

» حصريا أفضل أغانى السلو والرومانسيه فى الألبوم الرائع Collection Of Slow Hits 2012 تحميل مباشر
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 9:06 من طرف حماده

» نسخه الاكس بي السوداء الرائعة " Windows XP Professional Sp3 - Feb 2012 - Black Edition " بتحديثات شهر فبراير" تحميل مباشر على سيرفرات متعددة
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 9:03 من طرف حماده

» حصرياً الفيلم المُنتظر "ركلام" للنجوم غادة عبد الرازق ورانيا يوسف نسخة DVDScr تحميل مباشر
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:59 من طرف حماده

» العرض المنتظر WWE Elimination Chamber 2012 نسخه AVI بمساحة 1.35 GB ونسخه RMVB بمساحة 512 ميجا تحميل مباشر
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:54 من طرف حماده

» حصريا البوم احمد مجدي - مكان قريب 2012 Cd Q 320Kpbs على منتديات شياكه
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:50 من طرف حماده

» حصريا اغنيه وائل جسار " اسمى انس " CD Q 320 Kbps
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:48 من طرف حماده

» حصرياً النسخة الـ 720p BluRay للفيلم الأنمي الأكشن والمغامرة الرهيب The Adventures of Tintin 2011 مترجم تحميل مباشر
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:42 من طرف حماده

ترتيب اليكسا
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حماده
 
soma samsoma
 
نادرة الوجود
 
محمد الجوكر
 
bebo_abo
 
سما
 
youcef16
 
m_f-f2009
 
vegeto
 
General
 
Website counter
مشاركة

تابعنى

تابعنى على تويتر أضفنى الى الفيس بوك
Share

شاطر | 
 

 أفضل الطرق للتعامل مع الصداع ..‎

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نادرة الوجود
عضو متميز
عضو متميز
avatar



عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
العمر : 25

مُساهمةموضوع: أفضل الطرق للتعامل مع الصداع ..‎    الإثنين 14 مارس 2011 - 14:59








أفضل طريقتين للتعامل مع الصداع


1-
الماء البارد ..

2-
إطالة السجود


لا سمح الله . . . إذا أصبتم بـ صداع فلا بندول ولا يحزنون . . .. عندكم هالطريقتين وتوكلوا على الله


الـــصُـــــــداع

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً هي أمراض الصداع، والذي تصيب الشخص دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة
عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.


أسباب الصداع العضوية :

*
ارتفاع ضغط الدم.

*
اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب ألاعصاب


*
التهاب الأذن الوسطى.

*
التهاب الجيوب الأنفية
.

*
مشاكل الأسنان
.

*
الحمى
.

*
الزكام والأنفلونزا
.

*
اضطرابات السكرفي الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم
).


أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياةاليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبرالضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.


أسباب أخرى :

*
الروائح القوية.

*
قلة النوم أوكثرته
.

*
بعض أنوع الأطعمة والبهارات
.

*
التغير المفاجئ في درجات الحرارة
.


إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

*
الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .

*
الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر
.

*
الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول
.

*
القراءة.

*
تناول الأجبان الصفراء.

*
تناول الشوكولاته ..

*
التدخين.
*
تناول عصيرالحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبةالضعف.


كيف تتغلب على الصداع ؟


إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزهاالأتي :


*
التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

*
الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

*
وضع كمادات باردة على الصدغين .

*
شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

*
أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

*
تناول كمية من السوائل.


يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيون الاجتماعيون أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.




العلاج بالماء

قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء
حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التاليه
:

الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب


الصرع والسمنة


السعال التهاب الحلق والربو والسل


التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه


فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك


أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة


عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة



طريقة العلاج :-

استيقظ مبكراً صباح كل يوم و تناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على معدة فارغه
ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة - الفطور ، الغداء , العشاء
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد

لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً
إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة
وقد أثبت نتائج العلاج بالماءالشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها
:


داء السكري 30يوماً


ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً


مشاكل المعدة 10 أيام


السرطان 9شهور


السل 6 أشهر


الإمساك 10 أيام


ينبغي على الذين يشتكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول
ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن
لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية


وكفاكم الله شر الصداع وشر الامراض يارب



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نادرة الوجود
عضو متميز
عضو متميز
avatar



عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: أفضل الطرق للتعامل مع الصداع ..‎    الجمعة 18 مارس 2011 - 11:03


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


اسمي بشر ..عمري الألوف..والإنسانية
مهنتي ..عنواني دنيا من الحروف ..وجميع
ما أملك كلمتي..جنسيتي من غير حدود ..خدت الأمل جنسيتي .. وديانتي
رحمة للوجود ..والحب معنى قصتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أفضل الطرق للتعامل مع الصداع ..‎
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شياكه :: منتدى المنوعات :: منتدى الاسره المنوع-
انتقل الى: