منتديات شياكه
عزيزى الزائر نرجوا منك الانضمام

الى عائلة منتديات شياكه والاشتراك

معنا بالمواضيع الهادفه ونأمل

من خلال زيارتك لنا ان تجد ما

تبحث عنه

نورت المنتدى وياريت تسجل معانا
منتديات شياكه
عزيزى الزائر نرجوا منك الانضمام

الى عائلة منتديات شياكه والاشتراك

معنا بالمواضيع الهادفه ونأمل

من خلال زيارتك لنا ان تجد ما

تبحث عنه

نورت المنتدى وياريت تسجل معانا
منتديات شياكه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شياكه

اغاني وافلام وكليبات ومسرحيات ومنقاشات ومواضيع هامة وعامة وكل حصري عندنا وبس
 
الرئيسيةالمجلهأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حصريا اغنيه شعبان عبد الرحيم - بورسعيد Cd Q 128kbps
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Icon_minitimeالأربعاء 22 فبراير 2012 - 9:09 من طرف حماده

» حصريا البوم التراس وايت نايتس - اسلوب حياه 2012 Cd Q 320Kpbs
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Icon_minitimeالأربعاء 22 فبراير 2012 - 9:08 من طرف حماده

» حصريا أفضل أغانى السلو والرومانسيه فى الألبوم الرائع Collection Of Slow Hits 2012 تحميل مباشر
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Icon_minitimeالأربعاء 22 فبراير 2012 - 9:06 من طرف حماده

» نسخه الاكس بي السوداء الرائعة " Windows XP Professional Sp3 - Feb 2012 - Black Edition " بتحديثات شهر فبراير" تحميل مباشر على سيرفرات متعددة
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Icon_minitimeالأربعاء 22 فبراير 2012 - 9:03 من طرف حماده

» حصرياً الفيلم المُنتظر "ركلام" للنجوم غادة عبد الرازق ورانيا يوسف نسخة DVDScr تحميل مباشر
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Icon_minitimeالأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:59 من طرف حماده

» العرض المنتظر WWE Elimination Chamber 2012 نسخه AVI بمساحة 1.35 GB ونسخه RMVB بمساحة 512 ميجا تحميل مباشر
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Icon_minitimeالأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:54 من طرف حماده

» حصريا البوم احمد مجدي - مكان قريب 2012 Cd Q 320Kpbs على منتديات شياكه
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Icon_minitimeالأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:50 من طرف حماده

» حصريا اغنيه وائل جسار " اسمى انس " CD Q 320 Kbps
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Icon_minitimeالأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:48 من طرف حماده

» حصرياً النسخة الـ 720p BluRay للفيلم الأنمي الأكشن والمغامرة الرهيب The Adventures of Tintin 2011 مترجم تحميل مباشر
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Icon_minitimeالأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:42 من طرف حماده

ترتيب اليكسا
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حماده
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_rcapاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Voting_barاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_lcap 
soma samsoma
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_rcapاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Voting_barاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_lcap 
نادرة الوجود
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_rcapاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Voting_barاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_lcap 
محمد الجوكر
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_rcapاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Voting_barاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_lcap 
bebo_abo
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_rcapاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Voting_barاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_lcap 
سما
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_rcapاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Voting_barاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_lcap 
youcef16
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_rcapاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Voting_barاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_lcap 
m_f-f2009
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_rcapاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Voting_barاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_lcap 
vegeto
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_rcapاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Voting_barاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_lcap 
General
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_rcapاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Voting_barاحذر عشر عادات تدمر المخ !!! Vote_lcap 
Website counter
مشاركة

تابعنى

تابعنى على تويتر أضفنى الى الفيس بوك
Share

 

 احذر عشر عادات تدمر المخ !!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نادرة الوجود
عضو متميز
عضو متميز
نادرة الوجود


احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Jb12915568671
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! T20659-7
عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
العمر : 32

احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Empty
مُساهمةموضوع: احذر عشر عادات تدمر المخ !!!   احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Icon_minitimeالثلاثاء 15 مارس 2011 - 15:19

عشر عادات تدمر المخ


(1) عدم تناول وجبة الإفطار


الناسالذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقودإلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


(2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسببتصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.


(3) التـدخـيـــــــن
يسبب التدخين انكماش خلايا المخوربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.


(4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


(5) تلوث الهواء
المخ هو أكبر مستهلكللأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم المخ بالأكسجين مما يقللكفاءة المخ.


(6) الأرق أو قلة النوم
النوم يساعدالدماغ على الراحة، كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


(7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطيةالرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون، ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلىتأثيرات سلبية على الدماغ.


(Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل منفعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

(9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هوأفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أوتلف خلايا الدماغ.

(10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نادرة الوجود
عضو متميز
عضو متميز
نادرة الوجود


احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Jb12915568671
احذر عشر عادات تدمر المخ !!! T20659-7
عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
العمر : 32

احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر عشر عادات تدمر المخ !!!   احذر عشر عادات تدمر المخ !!! Icon_minitimeالخميس 17 مارس 2011 - 14:23


احذر عشر عادات تدمر المخ !!! 4dacb30b45dec8bea2d59b9c4f1e81af احذر عشر عادات تدمر المخ !!! 78c0a7efff9edc57675ce447e42a5b08
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذر عشر عادات تدمر المخ !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذر تلك المشروبات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شياكه :: منتدى الحوار العام :: منتدى المواضيع العامه-
انتقل الى: