منتديات شياكه
عزيزى الزائر نرجوا منك الانضمام

الى عائلة منتديات شياكه والاشتراك

معنا بالمواضيع الهادفه ونأمل

من خلال زيارتك لنا ان تجد ما

تبحث عنه

نورت المنتدى وياريت تسجل معانا

منتديات شياكه

اغاني وافلام وكليبات ومسرحيات ومنقاشات ومواضيع هامة وعامة وكل حصري عندنا وبس
 
الرئيسيةالمجلهاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حصريا اغنيه شعبان عبد الرحيم - بورسعيد Cd Q 128kbps
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 9:09 من طرف حماده

» حصريا البوم التراس وايت نايتس - اسلوب حياه 2012 Cd Q 320Kpbs
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 9:08 من طرف حماده

» حصريا أفضل أغانى السلو والرومانسيه فى الألبوم الرائع Collection Of Slow Hits 2012 تحميل مباشر
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 9:06 من طرف حماده

» نسخه الاكس بي السوداء الرائعة " Windows XP Professional Sp3 - Feb 2012 - Black Edition " بتحديثات شهر فبراير" تحميل مباشر على سيرفرات متعددة
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 9:03 من طرف حماده

» حصرياً الفيلم المُنتظر "ركلام" للنجوم غادة عبد الرازق ورانيا يوسف نسخة DVDScr تحميل مباشر
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:59 من طرف حماده

» العرض المنتظر WWE Elimination Chamber 2012 نسخه AVI بمساحة 1.35 GB ونسخه RMVB بمساحة 512 ميجا تحميل مباشر
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:54 من طرف حماده

» حصريا البوم احمد مجدي - مكان قريب 2012 Cd Q 320Kpbs على منتديات شياكه
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:50 من طرف حماده

» حصريا اغنيه وائل جسار " اسمى انس " CD Q 320 Kbps
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:48 من طرف حماده

» حصرياً النسخة الـ 720p BluRay للفيلم الأنمي الأكشن والمغامرة الرهيب The Adventures of Tintin 2011 مترجم تحميل مباشر
الأربعاء 22 فبراير 2012 - 8:42 من طرف حماده

ترتيب اليكسا
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حماده
 
soma samsoma
 
نادرة الوجود
 
محمد الجوكر
 
bebo_abo
 
سما
 
youcef16
 
m_f-f2009
 
vegeto
 
General
 
Website counter
مشاركة

تابعنى

تابعنى على تويتر أضفنى الى الفيس بوك
Share

شاطر | 
 

 احذر عشر عادات تدمر المخ !!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نادرة الوجود
عضو متميز
عضو متميز
avatar



عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: احذر عشر عادات تدمر المخ !!!   الثلاثاء 15 مارس 2011 - 15:19

عشر عادات تدمر المخ


(1) عدم تناول وجبة الإفطار


الناسالذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقودإلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


(2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسببتصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.


(3) التـدخـيـــــــن
يسبب التدخين انكماش خلايا المخوربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.


(4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


(5) تلوث الهواء
المخ هو أكبر مستهلكللأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم المخ بالأكسجين مما يقللكفاءة المخ.


(6) الأرق أو قلة النوم
النوم يساعدالدماغ على الراحة، كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


(7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطيةالرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون، ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلىتأثيرات سلبية على الدماغ.


(Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل منفعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

(9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هوأفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أوتلف خلايا الدماغ.

(10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نادرة الوجود
عضو متميز
عضو متميز
avatar



عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: احذر عشر عادات تدمر المخ !!!   الخميس 17 مارس 2011 - 14:23




ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


اسمي بشر ..عمري الألوف..والإنسانية
مهنتي ..عنواني دنيا من الحروف ..وجميع
ما أملك كلمتي..جنسيتي من غير حدود ..خدت الأمل جنسيتي .. وديانتي
رحمة للوجود ..والحب معنى قصتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
احذر عشر عادات تدمر المخ !!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شياكه :: منتدى الحوار العام :: منتدى المواضيع العامه-
انتقل الى: