نادرة الوجود
عضو متميز
عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
العمر : 32
 |  موضوع: نصائح 2011  الإثنين 14 فبراير 2011 - 13:19 | |
|
نصائح 2011م
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
--------------------------------------------------------------------------------
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
--------------------------------------------------------------------------------
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
--------------------------------------------------------------------------------
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة+ التفائل + العاطفة ))
--------------------------------------------------------------------------------
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
--------------------------------------------------------------------------------
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010
--------------------------------------------------------------------------------
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
--------------------------------------------------------------------------------
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
--------------------------------------------------------------------------------
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
--------------------------------------------------------------------------------
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
--------------------------------------------------------------------------------
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
--------------------------------------------------------------------------------
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
--------------------------------------------------------------------------------
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
--------------------------------------------------------------------------------
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
--------------------------------------------------------------------------------
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
<BLOCKQUOTE>
--------------------------------------------------------------------------------
</BLOCKQUOTE>16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
--------------------------------------------------------------------------------
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
--------------------------------------------------------------------------------
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
--------------------------------------------------------------------------------
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
--------------------------------------------------------------------------------
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
--------------------------------------------------------------------------------
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
--------------------------------------------------------------------------------
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
--------------------------------------------------------------------------------
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
--------------------------------------------------------------------------------
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
--------------------------------------------------------------------------------
25- سامح الجميع بدون استثناء
--------------------------------------------------------------------------------
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
--------------------------------------------------------------------------------
27- أحــســن الــظــن بالله .
--------------------------------------------------------------------------------
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
--------------------------------------------------------------------------------
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم
--------------------------------------------------------------------------------
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
--------------------------------------------------------------------------------
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
--------------------------------------------------------------------------------
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.
--------------------------------------------------------------------------------
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
--------------------------------------------------------------------------------
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
--------------------------------------------------------------------------------
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
--------------------------------------------------------------------------------
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
--------------------------------------------------------------------------------
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
--------------------------------------------------------------------------------
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
--------------------------------------------------------------------------------
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
--------------------------------------------------------------------------------
تًحٍيّآآتٍيْ ~ 
| |
|
bebo_abo
عضو جديد
عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 09/03/2011
| | موضوع: رد: نصائح 2011 الأربعاء 9 مارس 2011 - 15:37 | |
| مشكورين على الموضوع الجميل | |
|
نادرة الوجود
عضو متميز
عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
العمر : 32
| | موضوع: رد: نصائح 2011 الأربعاء 9 مارس 2011 - 20:34 | |
| | |
|
